na apetyt

Akurat u mnie apetyt jest ogromny, zawsze tylko czekam do następnego posiłku %-) Ale właśnie ostatnio miewam takie uczucia, jakby coś leżało na kichach. Dzięki, każda rada się przyda ;-) Czasem przez ten ogromny apetyt możesz zjeść coś czego będziesz później żałował i nie ze względu na forme, tylko że za dużo zamieszasz z jedzeniem i będzie [...]

wczoraj dzien nie treningowy, jak wspominałem mała impreza była ale nic z % nie było dieta była srednia raczej zjadłem mniej niż zapotrzebowanie, poprostu dalej mi cos apetyt nie dopisuje, od czwartku albo od środy tak jest;/ chyba spowrotem dodam aero w DNT może wtedy apetyt się poprawi rano po wstaniu poszła porcja białka potem takie se [...]

[...] kcal w tym 150g białka, 200g węgli, 20g fatu. Szło znowu i to bardzo dobrze, samopoczucie super. Potem wleciała już odpowiednia dawka novothyralu. Metabolizm, a przez to apetyt tak wyleciał w górę, że znowu trudno było wytrzymać. Jakieś tam ładowania robiłem, ale one bardziej spowalniały progres. Pod koniec starałem się nie imprezować, a [...]

[...] z warzywami i ryzem, oliwa, jablko 18.00 Piers grilowana , ryz brazowy, surowka z marchewki 21.00 Serek wiejski,migdaly ( planowany i bedzie zjedzony) Zakwasy po wczorajszym treningu bardzo duze, apetyt tez duzy, checi do treningu ogromne:). Sauna mnie dzis wypompowala wiecej niz trening. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-10-01 19:55:18

A co jest takiego złego w ziemniaczkach? Świetnie wchodzą i apetyt jest przynajmniej No i dobrze wpływają na równowagę zasadową

[...] Wznosy bokiem stojąc 3x12, 25x14 20x15 Wznosy przodem hantle 2x12, 5x12 Francuz siedząc 2x10x10 17,5x9 15x12 Prostowanie 2x10 stos x13,13 Infekcja dalej trzyma przez co apetyt średni. Czasem już dojesc nie idzie ale wtedy blender i jazda. Ewentualnie maly %wegli uzupełnię z jakichś zelek. Zostały z 3 tyg masy i zaczynamy redu. Mimo tego że [...]

[...] cardio Później 2 posilki i trening: Plecy, tyl barku Wioslo lezac na lawce z martwego punktu 85x8,8,8,8,11 Wislo z v wyc dolny 90x11 85x12 Sciaganie podchwytem kleczac na ziemi 50x10,10 60x10,10 Sciaganie nachwytem 75x8,8,8,8,10 Odwodzenie linki na tyl barku 5x20 2x6,25x15 7,5x12 Plank Trening bardzo dobry. Dzis z mk wiec apetyt tez bardzo dobry.

[...] jeszcze nogi, zeby an trenig z Asia wypadla mi gora, bo bym nie wyszla z sali, gdybysmy razem robily :-D 5. waga ciut w gore; obwody nie wiem, bo sie boje zmierzyc, uda spuchniete, a bareczki cieniunkie strsznie sie zrobily, lapki tez jakie plaskie - duzo roboty przede mna, gdyz apetyt rosnie w miare jedzenia ;-) jakowes sweat fotaski w srode :-)

[...] jedzenie ;) 1. Jedzenie- jadłem pizzę przez dwa dni, popijałem colą (pełnokaloryczną), zjadłem pół paczki chipsów i kilkanaście ciastek. 2. Apetyt-jadłem to do granic apetytu, nie żeby mnie brzuch bolał ale tak, żebym się najadł. 3. Napoje- gazowane, odstawiłem wodę, na seansie w kinie 3 green up'y. 4. Ćwiczenia- zakładałem kompletny brak- [...]

[...] boję się że popłynę no bo.. co tam i tak dzień stracony @@-) ahh to chore myślenie czasem powraca kiedy mi smutno, coś nie wyjdzie, albo przed okresem jak mam zmożony apetyt... ciągle coś węszę... dlatego muzę mieć sporo zajęć, zmykam na siłkę codzień żeby nie mysleć... @@-) Też życzę Ci powodzenia i mocno ściskam! :-)) A tak w ogóle to ja [...]

KUBINHO - no powolutku idzie;) dzięki kolego 10.02.2012 Dieta: kcal - 3300 apetyt dalej taki sam:) Trening: rozgrzewka - pajacyki 2 minuty, bieg bokserski w miejscu 1 minuta, wiosło jednorącz + podrzut jednorącz 5 x po 22,5 kg, wymachy i krążenia 4 x wyciskanie żołnierskie - 10 p x 32,5 kg 10 s przerwy podciąganie średnim nachwytem - 10 p, 1s [...]

[...] nie ma, ale jest powoli lepiej. Pompa na treningu widoczna. Samopoczucie w taką pogodę to średnie. Apetyt wczoraj przeciętny, dziś już na luzie wpadło 5000 kcal. Oby taki apetyt zostało. Jutro również w pracy od rana do wieczora Dziękuje za AMG Będzie lepszy treningos na czczo /SFD/Images/2016/10/11/bb7f8024a81b40b6913764460e75af92.jpg [...]

[...] nie uwierzylbym, że można tyle osiągnąć, nie dopisze, że w tym wieku, bo ogólnie postęp jest niesamowity - cieszę się że mogłem brać czynny udział w tej przemianie. Jednak apetyt rośnie (podobno) w miarę jedzenia, więc teraz dopiero się zacznie ... byle slingshoty wytrzymaly :-) to też Ci posłodzę (żeby nie było ze tylko jestem złośliwy) :-D [...]

a to tego nie wiedziałem ;) wiec zwracam honor ;) Tak jak Lukasz pisze. Tylko inj wchodzi w grę przedtreningowo. To blokowalo apetyt ale poza tym bylo ok. Jak idzie wiecej jest masakra... a dzis 1 dzien bez i jak ręką odjal. Odmulilo mnie, zgagi nie ma, na flakach lzej. Apetyt mialem ormalny a nie odruch wymiotny na mysl o jedzeniu. No nie dla [...]

[...] redukcyjnym ;-) Dzisiaj przypada dzień o kaloryczności 1450. Już ostatni. W następnym tygodniu będzie 1500 w dni chude. Zwykle mam problem z okresowym postem, ale dziś apetyt na posiłek miałem dopiero o 13.30. Czyli jest 13 godzin postu. Ok ;) Kupiłem sobie ostatnio wagę kuchenną. Coś lekko zmalały te moje posiłki, gdy teraz są dokładnie [...]

[...] 3. Coś jest nie tak z metabolizmem - jesz czysto, piwo omijasz z daleka, a opona się robi i to jest jedyny obwód, który nie spada :) Apetyt też siada. 4. Nie tylko apetyt. Siada sprawność, wydolność, chęć do życia. Nie wspominam o seksie. Nie do wiary, że są tacy jak Kirk Duglas robiący dzieci w wieku 60 paru lat. A jednak... porównanie [...]

a i dodam że właśnie mierzyłem ciśnienie i mam 124 na 79 uderzeńserca 58 ale łeb mnie tak jakośpobolewa lekko i tak żołądek coś jakośdziwnie czuje ale apetyt mam dobry pozdro

[...] widać zarysy masy mięśniowej to można taką masę kontynuować niezależnie od tego czy będzie to 8 tygodni czy 16 tygodni. Oczywiście będzie miał na to wpływ jeszcze twój apetyt, tego jak się czujesz, tego Czy twoje ciało nie łapie powoli jakieś kontuzji i regeneracja pozwala na to aby kontynuować Ciężkie treningi Jeżeli wszystko zaplanujemy [...]

[...] %-) Ostatnio odpukać, ale sypiam mega dobrze - padam od razu w sen. Jednym z powodow dla ktorego czasem nie potrafilam bylo to, ze mialam zbyt cieplo w pokoju :-D Niech apetyt szybko wraca! masa musi byc ;-) Ja mieszkam z taką jedną co lubi gorąca, jak otworzysz okno dłużej jak na 5 minut to zabije 8-) Dzięki, sety w udzie to raczej nie [...]

moje jedno z najbardziej znienawidzonych ćwiczeń na czwóry %) kurde może coś Cię bierze? brak apetytu, ból gardła? polecam herbatkę z miodem, cytryną i imbirem ;) Czemu znienawidzone? Apetyt to od czegoś innego, ale ból gardła, zatkany nos... to jeszcze nasila. U mnie to samo z tym apetytem, nawet teraz na redu słabo. Na masie są na to inne [...]